Im dritten Kursteil haben Sie bereits gelernt, wie Sie mithilfe Ihrer Ernährung Ihre Prostata positiv beeinflussen können. In diesem Teil lernen Sie, wie Sie mit Bewegung Ihre Prostata und auch Ihre Erektionsfähigkeit wieder auf volle Leistung bringen. Dabei geht es ganz um das Zentrum Ihres Körper – den Beckenboden, dessen Wichtigkeit regelmäßig unterschätzt wird. Denn
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