Diese Linsensuppe mit Karotten und Sellerie ist ein wärmender, nahrhafter Genuss. Die Linsen liefern wertvolle Proteine und Ballaststoffe, während Karotten und Sellerie für Vitamine und Frische sorgen – perfekt für eine gesunde Mahlzeit an kalten Tagen! Für 2 Personen: Zutaten: Zubereitung:

Hier geht es zu Ihrem Login

Aktuelle und wissenschaftlich fundierte Tipps, um Ihr Mann-Sein gezielt zu unterstützen.
Einfache Bewegungsübungen, mit denen Sie Ihre Prostata ganz einfach und schnell stärken.
Leckere Rezepte und dazu passende Ernährungspläne, die Ihre Männergesundheit von innen heraus optimiert.
Spannende Videos und hilfreiche Materialien zum Sofort-Download.

Mehr zum Thema

Chia-Pudding mit Granatapfel

Ein nährstoffreiches Frühstück oder Snack, das ideal für die Prostatagesundheit ist. Chia-Samen sind reich an Omega-3-Fettsäuren, die entzündungshemmend wirken und die Zellgesundheit fördern. Granatapfel liefert starke Antioxidantien, die die Prostata

Vitamine/Hormone bei Prostatakrebs?

Arnulf S., T.: “ Ich habe Prostata-Krebs im Anfangsstadium (PSA-Wert 5,75). Operieren bzw. Chemotherapie wurde mir empfohlen, das lehne ich aber ab. Seit Jahrzehnten leide ich zudem an einem Testosteron-Defizit,

Quinoa-Gemüse-Pfanne mit Kürbiskernen

Quinoa liefert hochwertige pflanzliche Proteine und ist reich an Magnesium, was die Durchblutung fördert. Kürbiskerne sind eine hervorragende Quelle für Zink, das für die Testosteronproduktion wichtig ist, und machen dieses