Omelett mit Spinat und Tomaten

Dieses Omelett mit Spinat und Tomaten ist ein schneller, gesunder Genuss. Der Spinat liefert wichtige Vitamine, während die Tomaten für einen frischen, fruchtigen Geschmack sorgen. Perfekt für ein nahrhaftes Frühstück oder Mittagessen! Für 2 Personen: Zutaten: Zubereitung:
Hier geht es zu Ihrem Login
  • Aktuelle und wissenschaftlich fundierte Tipps, um Ihr Mann-Sein gezielt zu unterstützen.
  • Einfache Bewegungsübungen, mit denen Sie Ihre Prostata ganz einfach und schnell stärken.
  • Leckere Rezepte und dazu passende Ernährungspläne, die Ihre Männergesundheit von innen heraus optimiert.
  • Spannende Videos und hilfreiche Materialien zum Sofort-Download.

Mehr zum Thema

Vollkornreis mit Gemüse und Tofu
Vollkornreis mit Gemüse und Tofu

Dieser Vollkornreis mit Gemüse und Tofu ist eine ausgewogene, pflanzliche Mahlzeit voller Proteine, Ballaststoffe und Vitamine. Die Kombination aus nährstoffreichem Reis, knusprigem Tofu und buntem Gemüse sorgt für einen gesunden

Prostata-Erkrankungen: Warum Sie die Vorsorge ab 45 nutzen sollten
Prostata-Erkrankungen: Warum Sie die Vorsorge ab 45 nutzen sollten

Prostata-Erkrankungen betreffen mittlerweile jeden zweiten Mann über sechzig Jahren. – Dabei wäre es so einfach, schon im Entstehungsstadium vorzubeugen – durch gesunde – Ernährung und rechtzeitige Vorsorgeuntersuchungen. Jeder zweite Mann,

Übergewicht erhöht Prostatakrebsrisiko deutlich
Übergewicht erhöht Prostatakrebsrisiko deutlich

Forscher wissen schon seit längerer Zeit, dass Männer mit Prostatakrebs, die zudem übergewichtig sind, eine deutlich schlechtere Heilungs-Prognose haben als schlanke Männer. Bei Übergewichtigen verlassen die Tumorzellen die Prostata deutlich