Ein zu hartes Training senkt den Testosteronspiegel. Und der spielt für Ihr sexuelles Verlangen eine wichtige Rolle. Wenn Sie jedoch optimal trainieren, erhöhen Sie Ihren Testosteronspiegel, was sexuell anregend auf Sie wirkt.

Hier geht es zu Ihrem Login

Aktuelle und wissenschaftlich fundierte Tipps, um Ihr Mann-Sein gezielt zu unterstützen.
Einfache Bewegungsübungen, mit denen Sie Ihre Prostata ganz einfach und schnell stärken.
Leckere Rezepte und dazu passende Ernährungspläne, die Ihre Männergesundheit von innen heraus optimiert.
Spannende Videos und hilfreiche Materialien zum Sofort-Download.

Mehr zum Thema

Linsen-Dal mit Spinat

Dieses Linsen-Spinat-Curry ist ein einfaches, nährstoffreiches Gericht, das die Potenz fördern kann. Rote Linsen liefern wertvolles pflanzliches Eiweiß und Ballaststoffe, die den Hormonhaushalt und die Energieproduktion unterstützen. Spinat ist reich

Zucchini-Nudeln mit Garnelen und Knoblauch

Dieses leichte Zucchini-Nudel-Gericht mit Garnelen ist ein potenzfördernder Genuss, ideal für ein gesundes Abendessen. Die Zucchini liefern viel Wasser und Ballaststoffe, was die Verdauung unterstützt und den Körper hydriert hält.

Apfelscheiben mit Erdnussbutter und Nüssen

Dieser einfache und leckere Snack kombiniert Äpfel, Erdnussbutter und Walnüsse – allesamt potenzfördernde Zutaten. Äpfel sind reich an Antioxidantien, die die Blutzirkulation verbessern, während Erdnussbutter gesunde Fette und Eiweiß liefert,