Dieser Vollkornreis mit Gemüse und Tofu ist eine ausgewogene, pflanzliche Mahlzeit voller Proteine, Ballaststoffe und Vitamine. Die Kombination aus nährstoffreichem Reis, knusprigem Tofu und buntem Gemüse sorgt für einen gesunden und leckeren Genuss! Für 2 Personen Zutaten: Zubereitung:

Hier geht es zu Ihrem Login

Aktuelle und wissenschaftlich fundierte Tipps, um Ihr Mann-Sein gezielt zu unterstützen.
Einfache Bewegungsübungen, mit denen Sie Ihre Prostata ganz einfach und schnell stärken.
Leckere Rezepte und dazu passende Ernährungspläne, die Ihre Männergesundheit von innen heraus optimiert.
Spannende Videos und hilfreiche Materialien zum Sofort-Download.

Mehr zum Thema

Tomate-Basilikum-Brotscheiben

Diese Tomate-Basilikum-Brotscheiben sind ein einfaches, aber köstliches Gericht. Das knusprige Brot kombiniert mit süßen Tomaten und aromatischem Basilikum sorgt für einen frischen, mediterranen Geschmack – perfekt als Snack oder leichte

Ofengemüse mit Kräutern und Olivenöl

Ein köstliches und nährstoffreiches Gericht, das die Prostatagesundheit unterstützt. Eine bunte Mischung aus saisonalem Gemüse, wie Zucchini, Paprika und Karotten, bietet reichlich Ballaststoffe, Vitamine und Antioxidantien. Verfeinert mit frischen Kräutern

Prostatakrebs – wenn das Leben auf der Überholspur Ihr männlichstes Organ bedroht

Bei Männern stellt Prostatkrebs die häufigste Krebsart dar. Das mittlere Erkrankungsalter wird bei etwa 70 Jahren festgesetzt. Zwar tritt er selten bei Männern vor dem 50. Lebensjahr auf, dennoch sollten